前者愛味の追憶

心迷失了·方向就分不清吃了!!!

那個曾經念念不忘的人,後來怎麽樣了?

 
晚上臨睡之前,忽然收到閨蜜發來的一條微信,內容是:那個曾經念念不忘的男孩子,後來怎麽樣了?我看了一眼已經進入夢想的諸葛先生,又看了看閨蜜發來的微信,於是快速地在鍵盤上打出這樣一句話:牽了我的手,成了我的男人。然後,我按了發送鍵。
我跟諸葛先生是在大一的時候認識的,確切的說,是在軍訓第五天的時候才認識的。我從小都不喜歡運動,平時上體育課,基本都是能逃就逃,從來沒有認真對待過,還好體育考試一般都不難,所以混一個及格還是可以的。也許正是因為我缺乏鍛煉的緣故,我的身體素質一直都不強,平時有個頭疼腦熱的,別人隨便吃一點藥就好了,而我非得去醫院住幾天才行。
大學報道的時候,老師就告訴我們,報道完以後會立刻開始軍訓。老師很嚴厲得告訴我們,任何人不得請假,全部參加軍訓!軍訓的時候,天氣好像故意搗亂一樣,火辣辣的,曬得我們都快冒煙了。我硬著頭皮堅持了四天,第五天的時候,軍訓剛開始沒多久,我就覺得口幹舌燥,大顆大顆的汗水從臉上流了下來,身上的迷彩服早都濕了,我咬牙堅持著。半個小時以後,教官還是沒有休息的意思。我實在堅持不住了,眼前一黑,就暈了過去。等我再次醒過來的時候,我已經在醫院了,病床邊坐著一個男生,似乎睡著了。我小聲得咳了一下,他睜開了眼睛,立即把椅子往我跟前靠了靠,說:“你感覺怎麽樣?好點了嗎?”我紅著臉,輕輕點了點頭。他接著說:“你別怕,我是你同學,我叫諸葛誌博。軍訓的時候,你暈倒了,是我跟咱們同學送你過來的,現在他們已經回去了,隻有我一個人在這陪你。”我朝他笑了笑,說了一聲謝謝。我在醫院一共待了三天,諸葛同學就在醫院守了三天,忙前忙後為我取藥,打飯,陪我聊天,通過幾天的單獨相處,我發現諸葛同學是一個特別有趣的人,會講很多好玩的事情。三天以後,我回去繼續軍訓,說來奇怪,軍訓好像沒那麽痛苦了,因為諸葛同學總是在休息的時候,跑過來跟我聊天,他講的笑話,緩解了軍訓帶給我的苦與痛。時隔多年,每次說起當年他陪我住院的那段日子,諸葛同學免不了自誇一句:“想當初,要不是我不辭辛苦把你背到醫院,陪你住院,估計你現在呀,肯定不是諸葛夫人…”我扔了一個枕頭過去,他假裝很害怕的樣子,一下子跑掉了。
軍訓結束以後,我跟諸葛同學已經很熟了。諸葛同學常常約我一起吃飯,一起去圖書館,甚至學校廣播站招聘新人,他都非要拉著我一起去。最後,經過激烈的角逐,諸葛先生和我竟然沒有被淘汰掉,這大大出乎了我的意料。試音那天,學長帶著我們,先是給我們簡單說了一下熟悉流程,然後就讓我們開始,天哪!我還滿腦子漿糊呢!輪到我時,我麵露難色,諸葛同學輕輕地在我的耳邊說了一句:“加油”,然後就推著我上臺去了。事後證明,諸葛先生的那句“加油”,起了很大的作用,我竟然試音成功。後來,我們倆經常一起做節目,當時我們的那檔音樂節目可是風靡全校呢!
大二暑假的時候,因為我要做兼職,所以就沒有回家。諸葛同學為了陪我,也沒有回家。每天早上,我早早就出去做兼職,晚上才會回來。下班的時候,諸葛同學總是會打電話過來,告訴我不要在外麵吃。等我回來的時候,諸葛同學已經在餐廳買好了飯菜等我。我百思不得其解,按理來說,我回來的時候,學校餐廳已經關門了,可是為什麽我還是能吃上熱乎乎的飯菜呢?我問了諸葛同學好多次,諸葛同學都不肯說。後來,我聽他的一個兄弟說,諸葛同學為了能讓我吃上熱乎乎的飯菜,竟然主動在餐廳打掃衛生。
大三的時候,有一次,諸葛同學帶我出去玩。我們倆沒有坐車,沿著馬路牙子一邊走一邊聊。半路上,碰到一個賣風車的老大爺,諸葛同學看見我戀戀不舍的樣子,於是買了一個風車送給我,那是一個金黃色的風車,有六瓣葉子,風一吹,呼啦啦就轉起來了。我拿著風車,像個小孩子一樣,快速奔跑起來,不曾想,迎麵開來一輛速度飛快的車輛,我差一點點就被撞到。諸葛同學嚇壞了,一把奪過我手上的風車扔到了地上,然後命令我走在他的裏側,並且一路上緊緊牽著我的手,沒有放開,到目的地的時候,我的手都被他攥出水來了。
大四畢業的時候,我們來了一場說走就走的旅行。因為經費問題,我們隻買了硬座,我們唱著歌,擠著硬座,顛簸了十幾個小時去了心儀已久的青海。我們去了青海湖,看見青海湖的那一剎那,我們都被她深深得吸引住了,湛藍湛藍的湖水,讓人陶醉。諸葛同學忽然牽起我的手,很認真得對我說:“米米,以天地為證,以湖水為媒,你,可否願意嫁給我?”說著,他單膝跪地。我幸福得點了點頭。
結婚的時候,諸葛同學對我說了一句話:“曾經想征服全世界,到最後回首才發現,這世界點點滴滴全部都是你。”當時,我被感動得不要不要的,後來才知道,原來這是一首流行歌曲的歌詞。諸葛同學說,這是他最愛的一首歌,因為每次聽到這首歌的時候,那些關於我們的點點滴滴就會一一出現在眼前,仿佛時間還沒有過去,我們還沒有長大。
現在想想,人生那麽短,永遠那麽遠。回頭看看那些走過了的路,終於明白,人生中最幸運的瞬間,就是遇見了你。人生中最美的時光,就是與你相守的時光。我一直沒有告訴你,其實,你是我心中最美的風景!

重視長難句分析能力 輕鬆攻克雅思閱讀攔路虎


[摘要]考生們很習慣地把閱讀中的理解障礙歸因於詞匯量不夠,但是如果對句子結構不熟練的話,一樣會存在閱讀困難,因為學生往往發現無法將每個詞的意思竄連成意思合理的句子。
一. 了解英語(精品課)裏的句子類型
英語句子的基本類型有簡單句、並列句和復合句。
簡單句:句子中隻有一套主謂結構的叫簡單句。
比如(劍橋5,Wilderness tourism operates throughout the year in fragile areas. )
這句話中隻有一套主謂結構,主語是wilderness toursim,謂語動詞是operates。
並列句:句子中有兩套或者兩套以上主謂結構,並且這些主謂結構之間屬於並列關係。
比如(劍橋7,The disastrous Hanshin earthquake in 1995 killed 6,400 people, toppled elevated highways, flattened office blocks and devastated the port area of Kobe. )
這句話中有4套主謂結構,分別是Hanshin earthquake killed, Hanshin earthquake toppled, Hanshin earthquake flattened and Hanshin earthquake devastated。因為這4個謂語動詞共用一個主語Hanshin earthquake,所以作者在寫這個句子的時候隻讓Hanshin earthquake出現一次。
復合句:其實也就是通常說的主從句結構。這樣的句子裏有兩套或兩套以上主謂結構,並且這些主謂結構之間屬於從屬關係。劍橋閱讀的閱讀中有太多這樣的例子。
比如(劍橋7,Japanese scholars have been mystified for ages about why these tall, slender buildings are so stable. )
這句話中有2套主謂結構,一個是主句中的Japanese scholars have been mystified, 另外一個是由why引導的賓語從句中的buildings are so stable. 賓語從句中的主謂結構從屬於主語,因為它是作為整個句子的賓語部分而存在。
二、了解讓句子變長的原因
相信很多學生對此有同感:閱讀文章裏的長句讀著讀著就迷失了,讀了結尾就不知道開頭在哪了。而寫作文時要秀一下長句卻往往心有意而力不足。接著我們就來看看是什麽讓英語句子變長了?真的總是如學生抱怨的那樣,太多從句了嗎?
比如:(劍橋7,Yet in 826, with only pegs and wedges to keep his wooden structure upright, the master builder Kobodaishi had no hesitation in sending his majestic Toji pagoda soaring fifty-five metres into the sky-nearly half as high as the Kasumigaseki skyscraper built some eleven centuries later.)
這個句子雖然看似很長,但其實是一個簡單句。主語是the master builder Kobodaishi,謂語和賓語是had no hesitation in doing sth, 所以主幹意思就是Kobodaishi建築大師毫不猶豫去做了某件事情。至於yet in 826這是一個時間狀語, with only pegs and wedges to keep his wooden structure upright 這也是with引導的一個伴隨狀語,nearly half as high as the Kasumigaseki skyscraper built some eleven centuries later這個補語,用來補充說明fifty-five metres into the sky究竟是有多高。由這個例子,我們可以得出一些附屬句子成分像狀語和補語會讓句子變長。
再來看一個句子,比如(劍橋5,Much attention has focused on erosion along major trails, but perhaps more important are the deforestation and impacts on water supplies arising from the need to provide tourists with cooked food and hot showers. )
這個句子裏有2套主謂結構,一個是attention has focused on, 另外一個是more important are deforestation and impacts 並且這2套主謂結構由but相連,屬於一個並列句。對剩下成分進行分析,我們發現,erosion後麵有個短語along major trails, 這個是用來修飾限定erosion的,即主要步道沿路的侵蝕,impacts on water supply後麵也有一個修飾成分arising from the need to provide tourists with cooked food and hot showers. 因為需要給遊客提供熟食和熱水澡而引發的對水供給造成的影響。
簡而言之,講到長句,學生們不需要直接把它們與從句等同起來。句子變長,還有一部分原因是因為句子中嵌入了很多附屬成分比如說狀語,定語和補語。我們可以利用這個規律,在讀長句時有意識地先把這些附屬成分先略去不看,先把主幹(即主謂)找出來,那我們對句子的理解肯定也能做到八九不離十了。
三、了解一些不常見的句子結構
一些有著特殊結構的句子也成了閱讀中的攔路虎。
1. 強調句
比如:(劍橋7,It was only thirty years ago that the building industry felt confident enough to erect office blocks of steel and reinforced concrete that had more than a dozen floors.)
理解強調句的時候可以先將其還原成正常語序的句子,便於理解。The building industry felt confident enough to erect office blocks of steel and reinforced concrete that had more than a dozen floors only thirty years ago. 建築行業才開始有信心去建立辦公大樓,辦公大樓是鋼筋混凝土結構,辦公大樓超過12層,盡僅僅30年前。重新組合一下這些短句的順序,就變成建築行業是從30年前才開始有信心建造超過12層樓高的鋼筋混凝土結構的辦公大樓。
2. 倒裝句
比如:(Down came the “white only”notices in buses, hotels, trains, restaurants, sporting events, rest rooms and on park benches that once could be found everywhere throughout the South.)
這句話因為把down放句首了,用了倒裝的結構,正常順序應該是the “white only”notices came down in buses, hotels, trains, restaurants, sporting events, rest rooms and on park benches that once could be found everywhere throughout the South. ‘in buses, hotels, trains, restaurants, sporting events, rest rooms and on park benches’這個介詞短語作為後置定語修飾notices。介詞短語後麵還有一個that引導的定語從句修飾notices。對倒裝完成沒有概念的同學看到這句話後說不定還會覺得這個句子寫錯了。
3. the more..., the more... 句型, 翻譯成越...,越...
比如:(劍橋6,In fact, Newman believes the main reason for adopting one sort of transport over another is politics: ‘The more democratic the process, the more public transport is favored.’)
事實上,Newman認為采取偏向采用某種交通工具的主要原因是政治:“過程越民主,公共交通就越受歡迎。”)
4. 賓語+賓補
比如:(劍橋7,Food production has kept pace with soaring population mainly because of the expansion of artificial irrigation systems that make possible the growth of 40% of the world’s food.)
主幹是food production has kept pace with soaring population 糧食生產跟上了人口飆升的步伐,後麵跟了一個because of artificial irrigation短語作原因狀語,並且在irrigation systems後麵還跟了一個定語從句that make possible the growth of 40% of the world’s food 來修飾irrigation systems。在這個定語從句裏,make possible the growth of 40% of the world’s food這個就是賓語加賓語補足語的結構,the growth of 40% of the world’s food 是賓語,possible是補充說明賓語的結果,合起來就是make the growth of 40% of the world’s food possible。但是為了不讓隻有一個單詞possible作補語看起來太單薄,就將它和he growth of 40% of the world’s food換了位置。但是學生在讀句子的時候,應該要自動幫它們還原。
總結:
總的來說,考生們很習慣地把閱讀中的理解障礙歸因於詞匯量不夠,但是如果對句子結構不熟練的話,一樣會存在閱讀困難,因為學生往往發現無法將每個詞的意思竄連成意思合理的句子。本文嘗試將雅思(課程)長難句中經常出現的難點給學生作了一個總結,首先學生需要了解英語句子的基本句子結構,在分析長句時,把主謂結構都先找出來,分清楚哪些是主句主謂結構,哪些是從句主謂結構,了解從句的功能。其次,不要受一些附屬結構的影響,像是定語、狀語、補語,這些成分可以在分析完主謂結構後再加入進去理解。最後,要註意一些特殊句型暑期數學補習,特殊句型的數量並不多,平時的備考中不需要花很多時間就可以學習完。考生們在備考雅思閱讀時,應該要重視句子分析的能力,當這種能力變成一種習慣的時候,長句就不再會是閱讀攔路虎了。
原文地址:http://edu.qq.com/a/20170912/034640.htm

靚麗肌膚最喜愛的10種飲食


護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物白內障發現之初要重視起來,及早治療植入人工 晶體。不得到重視容易導致青光眼等併發症出現。現在切除白內障的方法有很多,除了植入人工晶體之外,還可以通過超聲波來進行白內障切除,或者利用3D激光來去除白內障。:

1、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。

2、胡蘿蔔——保持皮膚潤澤細嫩

含有大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細。

3、牛奶——增強皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效頭髮再生

4、大豆——防止色素沉著於皮膚

大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。

5、獼猴桃——消除雀斑等斑點

獼猴桃富含維生素E,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

6、番茄——展平皮膚新皺紋

含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃番茄,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。

7、蜂蜜——保持皮膚紅潤有光澤

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩

,有光澤。

8、肉皮——充盈皮膚

肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增加皮膚彈性。

9、三文魚——防止皺紋產生

三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因數的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。

10、海帶——調節皮膚油脂分泌

海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物,常吃能調節血液酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle(康萃樂)是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌,國內剛開始的銷售市場是在香港,作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。

 

 

 

女人豐胸要注意生理期


對於女人來說,豐胸是一項重要的任務。雖然豐胸有很多種方法,也需要在正確的時間裏豐胸才有好的效果,很多朋友都不知道其實經期也是可以豐胸的,今天小編就來和大家聊聊女人豐胸要注意生理期。因為生理期豐胸是女人豐胸效果最快的時期。只要我們的方法得當,生理期豐胸效果會讓你大吃一驚的早聞Derma 21非黑店有皇牌療程,對於暗瘡治療好有效,加上身邊朋友推介呢間美客中心唔會好似個D美容黑店咁hard sell。所以係試左好多種方法都祛痘無望既我,決定親身感受下。。

  鍛煉法

  1、每晚睡前按摩胸部15分鐘,不要帶胸罩睡覺。

  2、最好每晚臨睡前洗澡,沐浴後趁皮膚未幹,塗上胸部肌肉緊縮霜,塗上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可,再以逆時針向上按摩15分鐘。

  飲食經

  女性經期豐胸,每個月經期過後,也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施,不得不注意。經期豐胸,以補血為主,補氣為輔的中藥膳連補7天,可補足流失後的不足,也可為下次的月經做準備!

  1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物,對於乳房的豐隆會更加有效。

  2、多飲用牛奶,為促進乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  3、維生素B族也有助於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

  4、維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。

  5、富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品頭部按摩時,美容師按既位都好中,好舒服relax,搞到我差d訓著。經過今次,我都相信我會keep住去Derma 21非黑店,費事一個唔小心又遇到美容黑店陷阱啦。。

  經期豐胸注意

  1、心情愉快。生理期的乳房腫痛並不代表身體的健康出現異常,所以要保持愉快的心情,輕鬆度過生理期。

  2、搭配營養。處於經期的女性應該注重營養的攝取,尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物,無論在何時合理搭配營養都是保證健康身體的必備條件。

  3、用藥慎重。隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內分泌紊亂,用藥時需要慎重的,特殊的時期更是如此,應該依照醫生的指導服藥。

  4、配合胸部按摩。經期配合胸部按摩,可利於消炎,也有助豐胸。在生理週期內,適當的按摩可以促進血液迴圈以及淋巴迴圈,它能夠有效的緩解緊張,有助於消除部分組織炎症。

  5、避免劇烈運動。女性在月經期,乳房是較敏感的,很可能會由於劇烈的運動而加重乳房的疼痛感,因此,在月經期間,要避免不必要的外傷和擠壓。

  禁忌症

  1、乳房組織有炎症及手術切口鄰近有炎症者。機體其他部位有活動性感染病灶者。

  2、乳房內有異常包塊或腋窩淋巴結腫大者。

  3、重要臟器有病變或糖尿病不能耐受手術者。

  4、患免疫系統或造血系統疾病者。

  5、瘢痕體質或異常體質、過敏體質者。

  6、妊娠期或哺乳期。

  7、乳癌術後復發或有轉移傾向者。

  8、乳房下垂明顯者。

  9、心理準備不足或有不切合實際的要求者。

  10、精神疾病患者。

  11、未成年女性,不宜手術。

  版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯繫

  綜上所述,經期豐胸的效果是我們意想不到的。但是我們一定要注意經期豐胸的方法和注意事項,這樣我們通過鍛煉和飲食雙管齊下,就能實現我們的豐胸夢,讓我們擁有傲人的玉峰哦做完成個Facial,美容師先至再依據我既情況同我講解多次個療程同教我點係生活上配合,達到最好既療效。專業細心又肯花時間了解客戶需求,難怪Derma 21非黑店 從來都不怕被人話係黑店啦。!

夏至到了,你準備好了嗎?


6月21日,正式進入夏至節氣嬰兒紙尿片。我國大部分地區氣溫較高,白天氣溫一般都在30℃以上。夏至是一年中人體代謝最旺盛的節氣,人體的津液消耗較多,消化功能相對較弱,人也很煩躁。因此,飲食應清淡可口,多吃清熱生津,消暑祛濕的食物。在飲食起居方面也有一些注意事項,下麵跟著PCLADY編輯一起來瞭解FoodWise是一家專業銷售高品質產品的品牌,品牌的尿片使用的材質是最親服的無紡布,它的透氣性非常的好,所以嬰兒紙尿片值得大家放心購買。。

  睡:早起睡好子午覺

  夏季的起居調養,應該注意保護陽氣。夏至是陽氣最旺的時節,這天白晝最長、夜晚最短。子午覺,就是子時和午時,這是兩個很重要的時辰,晚上11點至淩晨1點是子時,這時陰氣最盛,也是陽氣初生的時間;中午11點至1點是午時,是陽氣最勝,陰氣初生的時候。所以子、午兩時對人體尤其重要。應儘量保持晚上至少有7小時的睡眠時間,並利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。這對於恢復體力、消除疲勞有一定好處。

夏至到了,你準備好了嗎?

  衣:淺色衣服,透氣吸汗為主

  在衣著方面,夏季的衣服顏色儘量以淺色為主,這樣才能少吸熱。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻,這些材質更容易吸汗,透氣性也更好。營養師減肥餐單裡面,低脂乳酪是甜食的主要選擇,有時候減肥餐吃多了也可以用低脂乳酪來滿足自己的味蕾。但是買乳酪的適合一定要選擇低脂的,這樣才能達到減肥效果。

  行:適當進行鍛煉,注意避暑

  夏季炎熱,安排室外工作和體育鍛煉時,應避開烈日,加強防護。以散步營養師減肥、太極拳、廣播操為宜,不要進行過於劇烈的運動。最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時,在公園、花園等空氣清新的地方進行。運動過程中及運動結束後可適量補充淡鹽開水、綠豆湯等,切記不要喝大量冷飲,以免胃腸道痙攣。
食:喝粥補水,飲食清淡

  夏至到了,此時人體消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡可口,避免油膩、難消化的食物。《皇帝內經》記載:“五穀為養、五果為助、五畜為益”。喝粥既能生津止渴,又能補養身體。在蔬果方面,可以多吃苦味蔬菜,因為它們含有氨基酸、苦味素、生物鹼等,具有祛濕潤燥、清涼解暑、促進食欲、消除疲勞等多種功效。

  夏至時節,多數人會有全身乏力以及頭痛頭暈的症狀。究其原因,首先是由於這一時節氣溫高,人體只能通過排汗來散熱,使人體內的水分大量流失,此時若不及時補充水分,就會使人體血容量減少,大腦會因此而供血不足,進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是,人體出汗時體表血管會擴張,更多的血液會流向體表,這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低,從而發生頭痛頭暈。因此夏天一定要喝夠水哦!

夏至到了,你準備好了嗎?

  小Tips香港旅遊攻略:空調少開 最合適26℃

  夏天,人的氣血由內向外走,外面的氣血越來越旺盛,而裏面的陽氣就相對不足了。所以這時候如果經常開空調,代謝不暢,就容易生病。如果一定要開,溫度不可調太低,26℃為宜。另外,中醫認為頭部是陽氣彙聚之地,所以晚上睡覺不可頭對窗戶或者頭對空調,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身體的損傷很嚴重。粤海酒店为您提供香港旅游攻略及购物指南,介绍经典观光购物景点,包括海运码头及海港城、星光大道、香港文化中心、香港太空馆、香港太空馆、ISQUARE国际广场。

如何養出水嫩肌膚來


 年輕的肌膚是水嫩有彈性的,我們都想擁有這樣的好肌膚,所以需要認真的美容護膚。那麼,如何做才能擁有水嫩肌膚呢?美容專家提示,你需要一些補水保濕的秘笈。接下來,小編我就盤點了一些護膚秘方,只要你照著去做,肌膚就會變得更加水潤透亮,一起來看看吧。

  1、塗一層厚厚的保濕乳

  夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液Derma 21 試做。夜裏關門關窗,室內乾燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層,乳液裏的潤澤因數可以將水分留在角質層,防止它流失太多。

  2、多喝水

  補充水分多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!

  3、常備保濕噴霧

  長途旅行時、曝曬陽光後,來點兒保濕噴霧,現在是最好的旅遊時節,不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。使用保濕噴霧清爽不黏稠,隨時噴一噴,讓你的細胞空隙之間,隨時充滿足夠的濕潤因數,比清水更能增加皮膚濕潤,即使上了妝也可以噴。日曬過後,也是肌膚含水量最少的時候,噴完再上霜,才不會讓缺水的後遺症找上你。

  4、房間放盆水

  為了避免水分在無聲無息的空調下流Derma 21 好唔好,建議你在房間裏放盆水,維持房裏的濕度,讓空調帶走水盆裏的水,而不是你臉上的水。當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。

  5、擺綠色植物

  擺株綠色植物,給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物,讓它充當個小小的空氣濾淨器,會讓你感覺更清新。盆裏的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裏的女士更是需要。

  6、敷保濕面膜

  敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。聚會、出差、旅遊等都可以隨時攜帶,第二天有約會前一天趕緊來一片,讓你肌膚立馬不同。

  7、吃水果

  養成吃水果的習慣我們在用護膚品進行保濕補水的同時,水果對也有很好的保濕滋潤效果呢。

  每天2~3個蘋果有效抗老化。一天吃2~3個蘋果(連皮一起吃),能有效地防止皮膚老化、乾燥,並可解決皮膚瘙癢、乾燥蛻皮等問題。對於幹性皮膚來說,還可以將蘋果去皮搗爛,加蜂蜜和乳霜敷臉,20分鐘後用溫水洗淨,再用冷水沖洗一下,最後再塗上保濕的乳液,臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。

  這些就是打造水嫩肌膚的秘笈了,趕緊來試試。小編提示要想養出水嫩肌膚,你需要注意很多護膚問題,例如補水保濕、防曬祛斑等等。平時就注意肌膚保養,那膚質才能越來越好。我們今天介紹的護膚品,對大部分人的肌膚都適用,堅持保養,就會得到美容好結果Derma 21 黑店

 

亞健康飲食調理 蔬菜擊退疲憊


現在隨著生活工作的節奏加快,很多朋友的身體都處於亞健康狀態。身心很疲憊,那麼今天小編就為大家推薦一些亞健康的飲食保健調理辦法。希望可以為大家帶來幫助中醫亦配有外治法對去水腫尤其有效。

  亞健康的來臨直接使大部分辦公室上班族精神不振、腰酸背痛、氣血不足、脾胃不和、提前衰老等等。也許看起來不是病的病,都越來越嚴重的影響著您的生活!想要改善亞健康就一定要注意生活中的習慣,那麼,吃什麼可消除亞健康呢?下麵由女人坊小編來告訴大家,走過路過千萬不要錯過!

  1、鹿胎

  現代女性,特別是中年女性都或多或少的受壓力影響,嚴重的中年女性會出現卵巢早衰,提前絕經的狀況。我們知道,月經是女人年輕的標誌,更何況提前絕經會大大提升患病的幾率,所以不得不引起女性朋友的重視。

  2、木耳

  木耳對於女性來說真真是好東西。補氣活血、涼血滋潤,並能溶解難以消化的物質,起到清胃滌腸的作用。排毒養顏首選!精子的健康與否 通過驗精即可知曉

  3、苦瓜

  大家都說夏天吃苦瓜好驗精,但是為什麼好呢?因為苦瓜有清毒滋陰、消煩解暑的功效,同時還是排毒養顏的好寶貝。無論是泡茶還是做菜肴都有助於排毒哦!

  4、菠菜

  大力水手的最愛,菠菜最卓越的功效是什麼?抗衰老!因為菠菜中還含有大量的抗氧化劑。菠菜同樣能清熱解毒治便秘,使人容光煥發!

  5、南瓜

  南瓜對抗亞健康最大的優勢是:防治肝腎病變、高血壓、糖尿病、膽結石等疾病。南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,還可以清除體內重金屬和部分農藥,有防癌防毒的作用。

  6、花椰菜

  花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一,除了可以防止感染,還是很好的血管清理劑,防止血小板凝結成塊,減少心臟病與中風的危險。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力,預防感冒和壞血病的發生,長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌 等癌症的發病幾率。

  如果你的身體現在棒棒的,就要多吃這些菜菜,防患於未然;如果你的身體現在亞健康,就要多吃這些菜菜,亡羊補牢為時不晚!多吃這些菜菜沒錯的雅培 富精多可以解決精弱精少的狀況。