前者愛味の追憶

心迷失了·方向就分不清吃了!!!

夏至到了,你準備好了嗎?


6月21日,正式進入夏至節氣嬰兒紙尿片。我國大部分地區氣溫較高,白天氣溫一般都在30℃以上。夏至是一年中人體代謝最旺盛的節氣,人體的津液消耗較多,消化功能相對較弱,人也很煩躁。因此,飲食應清淡可口,多吃清熱生津,消暑祛濕的食物。在飲食起居方面也有一些注意事項,下麵跟著PCLADY編輯一起來瞭解FoodWise是一家專業銷售高品質產品的品牌,品牌的尿片使用的材質是最親服的無紡布,它的透氣性非常的好,所以嬰兒紙尿片值得大家放心購買。。

  睡:早起睡好子午覺

  夏季的起居調養,應該注意保護陽氣。夏至是陽氣最旺的時節,這天白晝最長、夜晚最短。子午覺,就是子時和午時,這是兩個很重要的時辰,晚上11點至淩晨1點是子時,這時陰氣最盛,也是陽氣初生的時間;中午11點至1點是午時,是陽氣最勝,陰氣初生的時候。所以子、午兩時對人體尤其重要。應儘量保持晚上至少有7小時的睡眠時間,並利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。這對於恢復體力、消除疲勞有一定好處。

夏至到了,你準備好了嗎?

  衣:淺色衣服,透氣吸汗為主

  在衣著方面,夏季的衣服顏色儘量以淺色為主,這樣才能少吸熱。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻,這些材質更容易吸汗,透氣性也更好。營養師減肥餐單裡面,低脂乳酪是甜食的主要選擇,有時候減肥餐吃多了也可以用低脂乳酪來滿足自己的味蕾。但是買乳酪的適合一定要選擇低脂的,這樣才能達到減肥效果。

  行:適當進行鍛煉,注意避暑

  夏季炎熱,安排室外工作和體育鍛煉時,應避開烈日,加強防護。以散步營養師減肥、太極拳、廣播操為宜,不要進行過於劇烈的運動。最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時,在公園、花園等空氣清新的地方進行。運動過程中及運動結束後可適量補充淡鹽開水、綠豆湯等,切記不要喝大量冷飲,以免胃腸道痙攣。
食:喝粥補水,飲食清淡

  夏至到了,此時人體消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡可口,避免油膩、難消化的食物。《皇帝內經》記載:“五穀為養、五果為助、五畜為益”。喝粥既能生津止渴,又能補養身體。在蔬果方面,可以多吃苦味蔬菜,因為它們含有氨基酸、苦味素、生物鹼等,具有祛濕潤燥、清涼解暑、促進食欲、消除疲勞等多種功效。

  夏至時節,多數人會有全身乏力以及頭痛頭暈的症狀。究其原因,首先是由於這一時節氣溫高,人體只能通過排汗來散熱,使人體內的水分大量流失,此時若不及時補充水分,就會使人體血容量減少,大腦會因此而供血不足,進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是,人體出汗時體表血管會擴張,更多的血液會流向體表,這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低,從而發生頭痛頭暈。因此夏天一定要喝夠水哦!

夏至到了,你準備好了嗎?

  小Tips香港旅遊攻略:空調少開 最合適26℃

  夏天,人的氣血由內向外走,外面的氣血越來越旺盛,而裏面的陽氣就相對不足了。所以這時候如果經常開空調,代謝不暢,就容易生病。如果一定要開,溫度不可調太低,26℃為宜。另外,中醫認為頭部是陽氣彙聚之地,所以晚上睡覺不可頭對窗戶或者頭對空調,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身體的損傷很嚴重。粤海酒店为您提供香港旅游攻略及购物指南,介绍经典观光购物景点,包括海运码头及海港城、星光大道、香港文化中心、香港太空馆、香港太空馆、ISQUARE国际广场。

如何養出水嫩肌膚來


 年輕的肌膚是水嫩有彈性的,我們都想擁有這樣的好肌膚,所以需要認真的美容護膚。那麼,如何做才能擁有水嫩肌膚呢?美容專家提示,你需要一些補水保濕的秘笈。接下來,小編我就盤點了一些護膚秘方,只要你照著去做,肌膚就會變得更加水潤透亮,一起來看看吧。

  1、塗一層厚厚的保濕乳

  夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液Derma 21 試做。夜裏關門關窗,室內乾燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層,乳液裏的潤澤因數可以將水分留在角質層,防止它流失太多。

  2、多喝水

  補充水分多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!

  3、常備保濕噴霧

  長途旅行時、曝曬陽光後,來點兒保濕噴霧,現在是最好的旅遊時節,不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。使用保濕噴霧清爽不黏稠,隨時噴一噴,讓你的細胞空隙之間,隨時充滿足夠的濕潤因數,比清水更能增加皮膚濕潤,即使上了妝也可以噴。日曬過後,也是肌膚含水量最少的時候,噴完再上霜,才不會讓缺水的後遺症找上你。

  4、房間放盆水

  為了避免水分在無聲無息的空調下流Derma 21 好唔好,建議你在房間裏放盆水,維持房裏的濕度,讓空調帶走水盆裏的水,而不是你臉上的水。當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。

  5、擺綠色植物

  擺株綠色植物,給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物,讓它充當個小小的空氣濾淨器,會讓你感覺更清新。盆裏的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裏的女士更是需要。

  6、敷保濕面膜

  敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。聚會、出差、旅遊等都可以隨時攜帶,第二天有約會前一天趕緊來一片,讓你肌膚立馬不同。

  7、吃水果

  養成吃水果的習慣我們在用護膚品進行保濕補水的同時,水果對也有很好的保濕滋潤效果呢。

  每天2~3個蘋果有效抗老化。一天吃2~3個蘋果(連皮一起吃),能有效地防止皮膚老化、乾燥,並可解決皮膚瘙癢、乾燥蛻皮等問題。對於幹性皮膚來說,還可以將蘋果去皮搗爛,加蜂蜜和乳霜敷臉,20分鐘後用溫水洗淨,再用冷水沖洗一下,最後再塗上保濕的乳液,臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。

  這些就是打造水嫩肌膚的秘笈了,趕緊來試試。小編提示要想養出水嫩肌膚,你需要注意很多護膚問題,例如補水保濕、防曬祛斑等等。平時就注意肌膚保養,那膚質才能越來越好。我們今天介紹的護膚品,對大部分人的肌膚都適用,堅持保養,就會得到美容好結果Derma 21 黑店

 

亞健康飲食調理 蔬菜擊退疲憊


現在隨著生活工作的節奏加快,很多朋友的身體都處於亞健康狀態。身心很疲憊,那麼今天小編就為大家推薦一些亞健康的飲食保健調理辦法。希望可以為大家帶來幫助中醫亦配有外治法對去水腫尤其有效。

  亞健康的來臨直接使大部分辦公室上班族精神不振、腰酸背痛、氣血不足、脾胃不和、提前衰老等等。也許看起來不是病的病,都越來越嚴重的影響著您的生活!想要改善亞健康就一定要注意生活中的習慣,那麼,吃什麼可消除亞健康呢?下麵由女人坊小編來告訴大家,走過路過千萬不要錯過!

  1、鹿胎

  現代女性,特別是中年女性都或多或少的受壓力影響,嚴重的中年女性會出現卵巢早衰,提前絕經的狀況。我們知道,月經是女人年輕的標誌,更何況提前絕經會大大提升患病的幾率,所以不得不引起女性朋友的重視。

  2、木耳

  木耳對於女性來說真真是好東西。補氣活血、涼血滋潤,並能溶解難以消化的物質,起到清胃滌腸的作用。排毒養顏首選!精子的健康與否 通過驗精即可知曉

  3、苦瓜

  大家都說夏天吃苦瓜好驗精,但是為什麼好呢?因為苦瓜有清毒滋陰、消煩解暑的功效,同時還是排毒養顏的好寶貝。無論是泡茶還是做菜肴都有助於排毒哦!

  4、菠菜

  大力水手的最愛,菠菜最卓越的功效是什麼?抗衰老!因為菠菜中還含有大量的抗氧化劑。菠菜同樣能清熱解毒治便秘,使人容光煥發!

  5、南瓜

  南瓜對抗亞健康最大的優勢是:防治肝腎病變、高血壓、糖尿病、膽結石等疾病。南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,還可以清除體內重金屬和部分農藥,有防癌防毒的作用。

  6、花椰菜

  花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一,除了可以防止感染,還是很好的血管清理劑,防止血小板凝結成塊,減少心臟病與中風的危險。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力,預防感冒和壞血病的發生,長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌 等癌症的發病幾率。

  如果你的身體現在棒棒的,就要多吃這些菜菜,防患於未然;如果你的身體現在亞健康,就要多吃這些菜菜,亡羊補牢為時不晚!多吃這些菜菜沒錯的雅培 富精多可以解決精弱精少的狀況。

 

靠一把椅子就能完成的減肥動作


  如今人們為了減肥瘦身,常會嚐試很多減肥產品,例如瘦身器等等。但在減肥專家看來,這些所謂的減肥工具,並不能讓你得到完美身材。的確,減肥有工具是好事,但要選擇管用的減肥工具才行。下文專家教你用一把椅子做減肥動作,隻要堅持去做,就會有減肥好效果。下文是具體的產品評測愛樂維
  1、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,右手彎曲手肘從椅背後環抱椅子,手掌抓住椅背的左上方,然後上半身向左邊扭,左手放下置於右腿的外側,動作持續20秒。
  2、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手彎曲手肘,手掌放在後腦勺處,兩手手指間相互交叉,微微用力把頭部往下壓,閉上雙眼,動作持續20秒。
  3、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手垂直往上伸,兩手掌心向上疊放在一起,挺胸收腹,眼睛看著前方,動作持續20秒。
  4、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手彎曲手肘,手掌放在後腦勺處,挺胸收腹,眼睛看著前方,動作持續20秒。
  5、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手彎曲手肘,手掌放在後腦勺處,兩手手指間相互交叉,微微用力把頭部往下壓,動作持續20秒。
  6、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,右手彎曲手肘,上半手臂與肩部垂直,手掌往後背放,然後抬起左手,左手手掌按住右手手肘處,挺胸收腹,眼睛看著前方,動作持續20謝偉業醫生秒。
  7、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手垂直往上伸,兩手手指間相互交叉,挺胸收腹,閉上雙眼,動作持續20秒。
  8、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手彎曲手肘,手掌放在後腦勺處,挺胸收腹,眼睛看著前方,動作持續20秒。
  9、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙腿自然踩在地上,雙手彎曲手肘,雙手下半部並攏,手指手指間相互交叉,頭部往後仰,挺胸收腹,眼睛看著上方,動作持續20秒。
  10、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,右手彎曲手肘,手掌盡量往後背放,然後抬起左手,左手手掌按住右手手肘處,挺胸收腹,眼睛看著前方,動作持續20秒。
  11、坐在椅子上,背部挺直幾乎與椅背貼近,雙手自然放下按在椅子上,雙腿並攏用力往前水平方向伸,腳尖往前伸直,吸氣收腹,眼睛看著前方,動作持續20秒。
  這些就是用一把椅子就能完成的減肥動作,是不是很簡單。我們在家中、辦公室都能找到椅子,隻要你經常練習,就能得到很好的瘦身效果。小編提示對大部分人來說,椅子都能帶來很有效的減肥成果,關鍵在於你是否能堅持去做。減肥是個辛苦事,隻有付出才會有收獲哦三高食物

原文地址:http://mr.wenkang.cn/jfss/cpcp/2128781.html

地震探測器參考「候風地動儀」奪魁


【本報訊】本港時有發生輕微地震天文台自上世紀初至今共錄得超過一百七十多次有感地震,預警地震對香港一樣重要。四百五十名中小學生參加了一個名為「地震探測器設計比賽」,他們利用科學知識,各自設計探測儀器,獲得冠軍的宣道會鄭榮之中學隊伍古為今用,參考中國古代地震探測儀「候風地動儀」,與現代電腦結合,製成新式探測器。亦有小學生越級挑戰宴會管理,把牛頓第一運動定律套用儀器中。
宣道會鄭榮之中學參考古代地震探測儀「候風地動儀」製成新探測器。(陳德賢攝)
感應器連接電腦分析比賽由香港大學工程學院、香港天文台及香港氣象學會主辦,高級組及初級組冠軍分別由宣道會鄭榮之中學的「井上之蟾蜍」,及油麻地天主教小學(海泓道)的集八種測量小工具合一的測量器奪得。「井上之蟾蜍」是中四中五同學利用3D打印技術,製作蟾蜍外形探測器,內置四個感應東南西北方位地震震動的感應器,經電腦程式分析後,可實時量度震動幅度,研發隊伍指,古代候風地動儀同樣以被指容易感知地震的蟾蜍裝飾,他們製作新地震儀需編寫電腦程式,反覆試驗及調整儀器去頸紋方法
初級組參賽隊伍九龍塘學校(小學部)的小五學生,則花約三個月砌出「海盜船」外形探測器。成員指,儀器參考牛頓第一運動定律「慣性定律」,即除非受到外力,保持靜止的物體會一直靜止。隊伍將原理套用在儀器中,垂吊的筆下鋪設了紙捲軸,筆尖剛好能在紙上留痕。筆在靜止狀態時,如拉動紙捲軸會定點畫下直線;但當遇上地震3D打印機,因外力搖晃的筆會在紙上留下曲線。

原文地址:http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20170507/00176_022.html

房價急跌期過去進入盤整期


房價急跌期過去進入盤整期根據最新統計資料顯示,過去一年主要都會區的房價已經明顯回穩。信義房屋昨(二十五)表示,今年第一季北北桃房價指數和去年同期相當,顯見政府政策you beauty 陷阱不再強力調控,修正後房價吸引遞延買盤回籠,因此,過去房價急跌一段時間,現在房價已經進入盤整期,不過,若和高點相較,台北市房價約有百分之十一‧五跌幅,新北與桃園市房價約有近百分之七跌幅。
據信義房價指數統計,台北市今年第一季房價指數為二七四‧四四,若是跟去年第四季與第一季比較相當接近,也就是說,過去這段時間房價呈現區間盤整,和高檔時期相比,房價指數仍然修正約百分之十一‧五,兩千萬元房價較高檔時減少約二百三十萬元,不過,最近一年房價已經沒有明顯波動情形。
{ad-優質推薦:
桃園農地,
宜蘭電梯華廈,
雲林別墅,
桃園電梯大樓,
馬公不動產,  )
信義房屋不動產企研室健康生活習慣專案經理表示,今年第一季與過去幾季相比較,各地區各有些微漲跌,呈現區間震盪整理,目前並沒有清楚往上或往下的趨勢,不過仍舊可以看出,房價已經明顯脫離急跌的時間。此外,目前民眾對於房價的保守態度來看,短期之間房價缺乏上漲動能,回籠買氣則是擇優進場,有助房市流通性恢復正常,對於價格也有一定支撐作用。
若從房價指數變化來看,可以發現此波房市修正主要以北部最顯著,主因大台北地區房價水準相對比較高,加上政策針對性調控管製,引領北部地區的房價回檔修正,但是隨著政二按府政策鬆手之後,台北市新北市桃園市的房價都已經脫離急跌時期,而且進入盤整階段。
資料來源:台灣新生報
{ad-優質推薦:
台北買房子,
雲林建地,
南投不動產,
大雅房屋,
南港買屋賣屋,  )
原文地址:http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/housetyn/?p=2999170

國務院安委會巡查組進駐8個省級政府:至少待1個月以上




  新華網北京4月9日消息,日前,國務院安委會8個安全生產巡查組陸續進駐北京、河北、浙江、福建、江西、重慶寧夏、新疆等8個省級人民政府開展第三批巡查。6月份將對內蒙古、上海、湖北、海南、西藏、甘肅、青海和新疆生產建設兵團開展第四批巡查。今年巡查結束後,將首次實現全國省級政府的安全生產巡查“全覆蓋”。
  巡查組至少在地方工作1個月以上,以查問題口服 避孕 藥、促整改為主要任務,著重檢查省級人民政府貫徹落實黨中央、國務院關於安全生產工作的決策部署情況、貫徹落實《中共中央國務院關於推進安全生產領域改革發展的意見》情況、遏製重特大事故工作開展情況、完善健全安全生產責任體係情況、健全安全監管體製機製情況、推進依法治安情況、重點行業領域專項整治情況和加強安全基礎能力建設情況等Pretty Renew 價錢
  據瞭解,今年的安全生產巡查工作將加大企業現場查處和曝光力度。對現場抽查企業發現的問題和隱患,巡查組直接提出處理意見,並督促地方認真查處落實。對企業存在重大隱患但地方多次檢查未發現或發現不處罰的,倒查地方政府和部門責任。對巡查中發現的典型違法違規行為和重大隱患,將在主流媒體進行曝光。
  去年,國務院安委會已分兩批對天津、山西、遼寧吉林、黑龍江、江蘇、安徽、山東、河南、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、雲南、陝西等16個省級人民政府開展了安全營養補充品生產巡查工作。
原文地址:http://www.imastv.com/news/china/2017-4-9/news_content_152856.shtml